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10 ideas para actuar desde tu corazón y no desde tu mente

Las decisiones solemos tomarlas a partir de dos factores: inspiración o desesperación. Las primeras son guiadas desde tu alma, las segundas desde la mente.

Las decisiones tomadas desde tu ser esencial se caracterizan por que te hacen sentir expansivo, fluido, liviano y seguro. En cambio las tomadas desde la desesperación, te hacen sentir forzado,  incómodo contraído y/o abrumado.

Guiarnos desde nuestra alma nos cuesta, ya que se nos ha educado para escuchar nuestra mente y guiamos por la lógica, lo debido, lo razonable, lo “normal” etc. Entonces ¿Cómo comenzar a confiar más en nuestra intuición y  decidir desde nuestro corazón? Aquí algunas ideas de como hacerlo:

  1. Acepta que no eres capaz de controlar el futuro.
  2. En lugar de centrarte en lo que podría ir mal, céntrate en lo que podría ir bien.
  3. Ve los problemas como nuevas oportunidades.
  4. Actúa sobre la creencia de que la vida es mejor gracias al cambio, no de lo inmutable, por mucha seguridad que esto otorgue.
  5. Cambia todo lo que no puedes aceptar y acepta todo lo que no puedes cambiar.
  6. Deja ir lo que ya no te sirve, no te aporta o no te hace bien.
  7. Busca en tu interior para encontrar respuestas, no en los demás.
  8. Comprende que viaje es la verdadera recompensa, no la meta.
  9. Confía que los puntos se conectan hacia atrás, no te detengas ni dudes.
  10. Se consciente de que detrás de los grandes descubrimientos, hay un soñador y muchos incrédulos.

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Constanza del Rosario
Acerca de Constanza del Rosario (240 artículos)
Psicóloga especialista en relaciones de pareja y sexualidad. Yogadicta. Me contactan en: constanzadelrosario@gmail.com

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