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¿Tener sexo con tu ex podría ayudarte a sanar tras la ruptura?

Un nuevo estudio de la Universidad de Arizona ha encontrado que tener relaciones sexuales con tu ex podría ayudarte a aceptar y asumir el fin de una relación. Irónico ¿no lo creen? Los investigadores encuestaron a más de 130 personas que recientemente se habían separado y encontraron que una quinta parte de los participantes del estudio continuaban teniendo relaciones sexuales con su ex tras la separación. De estas personas, algunas confesaron que el sexo con su ex pareja les había ayudado a que su separación fuese menos dolorosa y traumática, permitiendo que el corte con el otro fuera más paulatino, realizando una especie de “duelo compartido de la relación” desapegándose poco a poco del otro.

Entonces, ¿tener relaciones sexuales con tu ex es una buena idea?

No siempre ni en la mayoría de las casos, tal y como lo refleja la muestra del estudio, ya que de los 130 casos estudiados solo 26 personas seguían manteniendo relaciones sexuales con su ex y de esas personas “algunas” consideraron que acostarse con su ex pareja le aportaba positivamente a su proceso de duelo y de sanación.

Recomendación, a la hora de tomar la decisión de seguir manteniendo relaciones sexuales con tu ex, pregúntate si:

  • -Te ayudará a soltar la relación o te apegará más.
  • -Si tras esta actividad sexual alimentas esperanzas de reconciliación.
  • -Si es una forma de controlar al otro para que no se vaya con otra persona o que no sea feliz antes que tú.
  • -Buscas embarazarte o embarazarla para comprometerle y hacer más difícil concretar la separación.
  • -Mantienes actividad sexual por intereses económicos.

O por el contrario:

  • -Te ayuda a reafirmar tu decisión de que no deben estar juntos.
  • -Es una estrategia para aceptar gradualmente el fin de la relación.
  • -Esos encuentros te permiten tramitar la perdida.
  • -Esos encuentros sexuales favorecen tu auto-confianza y autoestima y te preparan para sobrevivir a solas.

Ya lo sabes, antes de acostarte con tu ex reflexiona cuan positivo puede resultar para ti y si conscientemente has decidido hacerlo, no te sientes culpable. Como decía Alanis Morrissette “If it makes you happy, it can’t be that bad” (si te hace feliz, no puede ser tan malo)

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Constanza del Rosario
Acerca de Constanza del Rosario (240 artículos)
Psicóloga especialista en relaciones de pareja y sexualidad. Yogadicta. Me contactan en: constanzadelrosario@gmail.com