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Talleres

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A continuación te ofrezco un listado de talleres que estaré realizando a lo largo del año. Si te interesa alguno subscríbete para recibir información. Cada taller necesita un mínimo de participantes para realizarse.

Taller de Coaching para elegir pareja

¿Tengo mala suerte en el amor o soy yo el problema? ¿Por qué siempre elijo pasteles? ¿Por qué repito una y otra vez los mismos patrones en mis relaciones? ¿Qué hago para atraer gente que no me conviene o no me hará feliz?

Muchas personas se sienten atraídas por hombres o mujeres que no les convienen y, aunque sepan que no están con la persona adecuada, son incapaces de dejarla. Tu personalidad y tu propia biografía emocional determinan más de lo que piensas tus elecciones de pareja y vivencias en una relación.

Dirigido a: Mujeres y hombres interesados en conocerse a sí mismos para elegir parejas con las cuales construir una relación saludable, gratificante y comprometida.

Los asistentes aprenderán sobre:

  • Su estilo de apego y cómo éste incide en su vida sentimental y sexual
  • Cómo afectan sus experiencias infantiles en sus relaciones adultas.
  • Reconocer como uno se auto-sabotea para no dar con lo que nos hace bien.
  • Cómo aprender de nuestros errores para elegir mejor.
  • Qué tipo de pareja  y qué tipo de relación necesito.
  • Cómo prepáranos para que entre a nuestra vida un amor saludable y comprometido.
  • Resolver dudas sobre el sexo y el amor.

 

Taller  relaciones toxicas: ¿Amor o dependencia? 

La dependencia emocional, significa entre otras cosas que todos los éxitos e incluso la seguridad de la persona dependen de terceros, y que por lo tanto, la idea de pérdida de éstos genera una gran sensación de miedo y desesperación.

Son muchas las personas que mantienen relaciones de pareja, no porqué quieren sino porque lo necesitan. Porqué no saben estar solos. Tienen una necesidad excesiva de afecto y de aprobación, padecen baja autoestima y miedo a la soledad, lo que en les lleva a renunciar a las propias necesidades en beneficio de las de la pareja por temor a ser abandonado. Todo ello, conlleva una serie de repercusiones negativas a nivel psicológico y vital.

Dirigido a:

Todas aquellas personas que reconozcan este problema y quieran cambiar su forma de vivir las relaciones y que desean fomentar un patrón “sano” de relaciones sentimentales.

Los asistentes aprenderán sobre:

  • ¿Cómo saber si mi relación es patológica?
  • Características de una relación tóxica v/s relación saludable.
  • Visiones del amor, ideas irracionales  y emociones que alimentan la dependencia emocional
  • “No te alejes mucho características del dependiente emocional.
  • Importancia de la autoestima, autocuidado, autoconfianza y autocontrol emocional.
  •  Asertividad y manejo de límites

 

Taller de sexualidad femenina: Cómo gozar nuestra sexualidad

¿Sigues pensando que hablar de sexo es tabú? ¿Conoces bien la sexualidad femenina?¿Crees que vives tu sexualidad como quieres? ¿Te gustaría profundizar y conocer más sobre tu propia sexualidad? ¿Quisieras explorar y desarrollar tu potencial erótico? ¿Quieres resolver aquellas dudas que no te atreves a preguntar?

Se trata de un taller dirigido a mujeres que quieran conocer mejor su propia sexualidad.

Si bien es cierto que actualmente existe mucha más información sobre sexualidad al alcance de todos, aún hoy día existen muchos mitos y falsas creencias entorno a la vivencia de la propia sexualidad, los cuales nos pueden llevar a vivir no disfrutar de las relaciones sexuales, a tener la sensación de falta de conocimiento, e incluso a problemas de pareja.

Para empezar a pensar qué aspectos se trabajarían en el taller, os planteamos una pregunta previa: Lo cierto es que es muy común poder responder negativamente a la pregunta anterior.

La metodología se adaptará a las necesidades de la población, fomentando la participación y la confidencialidad de tal manera que las participantes puedan plantear sus dudas y sus miedos con toda libertad, creando así un espacio donde interactuar bajo un clima de respeto.

Dirigido a:

Es un taller participativo y dinámico dirigido a todas aquellas mujeres, mayores de 14 años, que quieran conocer o ampliar aspectos de su sexualidad de una manera divertida, amena y, a la vez, enfocado en los aspectos concretos de la sexualidad vivida en el día a día.

Las asistentes aprenderán sobre:

  • La sexualidad femenina: fisiología y respuesta sexual femenina.
  • Las principales problemáticas sexuales.
  • Enemigos del placer: mitos, tabúes, rutina y emociones negativas.
  • Placer y diversión: autoerotismo, estimulación, deseo, orgasmos y fantasías sexuales.
  • Técnicas específicas para incrementar su nivel de satisfacción y creatividad sexual.
  • Aprender a trasmitir a mi pareja mis preferencias en cuanto al sexo.
  • Aclarar dudas.

 

Taller de Afectividad & Sexualidad para Parejas

La sexualidad ¿“Sostiene o mantiene” mi relación de pareja? ¿Cómo activo mi deseo y el de mi pareja? ¿Qué debo saber para satisfacer a mi pareja? ¿Hasta qué punto soy responsable del orgasmo de mi pareja? ¿Qué necesito saber para construir una vida emocional y sexual armónica con mi pareja?

A través de este taller los participantes incrementarán el nivel de conciencia sobre su relación y sobre  propia sexualidad y la de su pareja para así optimizar el placer, la confianza mutua y la autoestima. Así como,  conseguir mejorar la comunicación, el contacto y la capacidad de vincularte; mejorar la sensibilidad y la percepción; Superar la inhibición; Aumentar la capacidad de proporcionar placer, y reafirmar tu propia identidad sexual.

Dirigido a:

Es un taller participativo y dinámico dirigido a hombres y mujeres, que quieran conocer o ampliar aspectos de su sexualidad y enriquecer su vida de pareja de una manera divertida, amena e informativa.

Los asistentes aprenderán sobre:

  • Mitos y creencias sobre la sexualidad masculina, femenina y de pareja.
  • La respuesta sexual femenina y masculina.
  • La importancia de la sexualidad en la relación de pareja.
  • Pasión romántica, pasión erótica, complicidad y apego.
  • Psicoerotismo masculino y femenino.
  • Como hablar de mis preferencias sexuales con mi pareja.
  • Claves para ser un buen amante.
  • Cómo “cuidar” nuestro deseo en la relación de pareja.
  • Como manejar nuestros conflictos para que no afecten nuestra intimidad sexual y emocional.

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